lundi 25 mars 2013

arnaque et perte de poids...

Ça me titille depuis longtemps....

Tout ces trucs à propos de la perte de poids.

Il n'y a ni produit magique ni secret bien gardé pour perdre du poids. Une seule recette; mangez-bien et bougez! Manger bien, c'est privilégier des aliments sains, se permettre de "mauvaises choses" à l'occasion, c'est être raisonnable. C'est surtout prendre de bonnes habitudes qu'il sera possible de conserver très longtemps. Si on vous demande une privation, si on veut vous vendre un produit quelconque, on vous pousse sur le mauvais chemin. Bouger, c'est se trouver une activité que l'on aime. Si on aime pas, ce sera à court terme, ne vous méprenez pas. Et c'est de faire des cette(ces)activités, une habitude. Pas besoin d'être hyper intense, ni de souffrir le martyr, si vous n'êtes pas habitué à bouger, c'est le meilleur chemin vers l'abandon.
 
Si vous perdez trop de poids trop vite, ça ne durera pas. Vous allez même probablement en reprendre plus. Perdre 10 livres en une semaine, c'est loin d'être une victoire. Une à deux livres, c'est parfait. C'est comme ça que vous arriverez à vous maintenir.
 
Sachez surtout qu'à part pour acheter une paire d'espadrilles, vous n'avez pas à sortir votre porte monnaie pour perdre du poids. Et que c'est un long processus. Ça ne doit pas se passer sur 2 mois, c'est à long terme et dans les habitudes de vie. C'est un discours super plate, j'en suis consciente, mais c'est la vérité. Je trouve ça triste de voir pratiquement quotidiennement des gens se faire avoir monétairement. Savoir qu'ils seront déçus dans quelques mois, que leur santé ne se portera pas mieux.
 
Et je prêche pour ma paroisse, mais faites affaire avec des gens qualifiés pour vrais. Au Cegep et à l'université. Des techniciens en diététique, des nutrionnistes, des kinésiologues...ne confiez pas votre santé à n'importe qui!

mercredi 6 mars 2013

Paroles d'enfant {3}

En voiture, les gars s'obstinent(pour faire changement)

Éliott:"Zach tu es niaiseux!"

Zach dans un français impeccable:"Éliott, toi tu es méprisant."

Euh... Demandez-moi pas d'où il a sorti ça!

Murphy, quand tu nous tiens...

Le week-end dernier, Éliott avait sa dernière journée de compétition de la saison, au festival des vives lames, qui se tenait cette année à Trois-Rivières. Une compé qui regroupe les patineurs de niveau régional d'un peu partout au Québec
 
Comme Pascal était en formation à Québec depuis quelques temps, que fiston avait déjà reçu son bulletin, que je n'avais pas besoin de rencontrer son enseignante et que les dernières journées avant la relâche était très légères, avec la bénédiction de l'enseignante en or de fiston, on a décidé de partir quelques jours d'avance pour passer du temps à Québec. Pascal y était, j'avais atrocement envie de passer un peu de temps avec mes copines là-bas et quand on vit à Rimouski, on a toujours envie de faire une virée magasin là-bas. Donc mercredi matin, j'embarque la meute et on part. En après-midi, on règle quelques courses promises depuis longtemps et on va souper chez copine A. (un  souper qui s'est étiré plus que je ne l'aurais pensée mais qui a été oh, combien agréable. Merci M-E et H pour votre accueil). Le lendemain, je pars en mission avec copine A toujours, ça me prend une montre sport, la mienne tient avec du duct tape et j'en ai royalement marre des montres timex qui font très bien la job mais dont le bracelet lâche après 1 an.(et que le bracelet coûte aussi cher à faire changer qu'une montre neuve). En milieu d'après-midi on se quitte, je décide d'aller faire l'épicerie avant de retourner chez le beau-frère. C'est là que Murphy nous rejoins...
 
En plein Henry IV, toutes les lumières du tableau de bord se mettent soudainement à me faire l'effet de décorations de Noël douteuses. Prends la première sortie, juste le temps de sortir de l'autoroute et tout tombe à off. Quand je dis tout, c'est vraiment tout. Même les feux de détresse. Fait que me voilà "jamant" le chemin Ste-Foy sans feux de détresse seule avec la meute. SU-PER. Le temps de rejoindre une remorqueuse, je me suis déjà fait klaxonner une ou deux fois(hum-hum). Oh moins, Murphy aura fait lâcher mon auto à 200 mètres d'un Tim Hortons(pas tant que j'aime l'endroit qu'au moins, j'en avais un pour attendre au chaud). Mais bon, attendre la remorque 45 minutes sur le trottoir avec une poulette endormie, un grand garçon qui panique un peu parce qu'on est à pied dans Québec que les gens nous klaxonnent et engueulent sans cesse, c'est un peu so-so. Essaie de rejoindre Pascal(j'ai du me faire transférer de place 25 fois avant d'arriver à la bonne). Son auto ne peut embarquer que deux enfants, il a déjà un siège pour la Lionne, donc je garde le banc d'appoint sans dossier et direction muffin avec la meute. Éliott à la larme à l'oeil et Lionne trouve très amusant le "toto à maman partie sur camion"comme elle dit. On a donc attendue deux heures au Tim que le beau-frère soit de retour chez-eux, pour que Pascal aille porter 2 enfants et revienne me chercher avec les deux autres(le beau-frère habite St-Émile, ça fait une heure de plus au Tim. Wouash l'après-midi). On apprend finalement qu'on va payer un alternateur et une batterie neuve. Yeah!!!
 
Question de mettre un peu de bonheur dans cette journée, je suis allée souper avec copine B. Je ne vous cacherais pas que ça m'a fait un énorme bien de me changer un peu les idées. On nous avait dit que la voiture serait prête le lendemain matin. Elle l'a finalement été en fin d'après-midi. Le beau-frère est super accueillant mais un célibataire début vingtaine ça n'a pas grand chose dans sa maison pour amuser une meute(qui en prime n'a pas d'habit de neige parce qu'on était pas supposé avoir le temps de jouer dehors). On a finalement fait l'épicerie à la fin de cet après-midi là!
 
Samedi matin très tôt on part pour Trois-Rivières.  On s'était fait dire que le calibre était plutôt fort aux vives lames, on y allait pour le plaisir, sans attente. C'est une compétition cumulative, donc il n'y a qu'une seule médaille attribuée selon les points obtenues(selon le classement en finale). Première course, Éliott se classe assez facilement en finale A. La journée s'annonce bien. C'est une compé très agréable. Seul bug, une (nestie) d'arcade adjacente à la patinoire. Grrrr. (ketching, le porte-monnaie des parents). À la finale du 400m(encore en finale A) je vais sortir fiston de la dite arcade pour le préparer, niasiage et "J'ai pas fini ma partie" nous mettent un peu à la course, ce qui fait que fiston décide d'ignorer une envie de pipi. On le voit sur la ligne de départ, ce poigner "la chose" et faire du ski de fond sur place. On se le dit Pascal et moi, il a vrai-ment envie de pipi. Il a un bon départ, s'installe en 2eime place avec une bonne avance, puis à un peu plus d'un demi tour de la fin, ralenti à la puissance mille. Il se fait passer à un mètre de l'arrivée et finit 3eime. Premier commentaire lorsque je le récupère dans le corridor:"vite Maman, faut que j'aille aux toilettes, j'ai été obligé d'arrêter de patiner, j'aurais fait pipi dans mon skin".(Aarrrrgh!) Il a chuté en finale A de sa dernière distance. Il a fini, au cumulatif, 4eim à une cinquantaine de points(sur 3000) de la 3eime place. Et il voulait une médaille, je vous dis pas comment! Son envie de pipi lui a coûté sa médaille. C'est un peu ça qu'on appelle une leçon de vie hein?  Il a eu de très bonnes courses. C'est somme toute, une très bonne journée de compétition pour lui. Une belle course, on y sera sûrement l'an prochain.(en espérant qu'il n'y ait pas d'arcade cette fois là) Zach et Sam n'ont pas fait la course, si vous vous posez la question, ils sont trop jeunes.
 
On retourne à Québec en fin de journée et on décide de dormir là, toute la meute est brûlée et la Lionne a clairement deux conjonctivites qui coulent à grands flots. Dimanche matin, 7h30, le stock est embarqué, les enfants attachés dans leurs sièges respectifs, Pascal vide du lave-vitre dans sa voiture, je démarre la mienne. Bruits suspects, coup d'oeil au tableau de bord, en même temps que je vois l'aiguille de la vitesse du moteur passer de 200 à 1500 à répétitions aux deux secondes, Pascal cogne dans la vitre. La boucane sort du capot. Le moment où je me dis:"Murphy, je te hais". Une autre journée dans la maison avec 4 enfants survoltés. Le jour de la marmotte.  Copine B nous a rendu visite et couple d'amis C est venu souper avec nous. Ce qui fait que cette journée de plus aura, en fin compte, été agréable. Lundi matin, remorquage #2. On s'attend à un autre 1000$ et se demande quand on pourra repartir. Finalement, c'est un problème avec l'air climatisée. L'homme demande de simplement la débrancher et mentionne semble-t-il le nom de la bonne personne puisque le concessionnaire ne nous charge rien pour cette 2eime visite et prend le remorquage à sa charge. YEAH!(pour vrai cette fois). On a la voiture vers 9h30. On a donc fait quelques courses et on est revenu est fin d'après-midi.
 
On a rarement été aussi heureux d'être chez nous!
 
On va s'en souvenir longtemps de notre premier voyage pour le festival des vives lames! Et je ne partirai plus jamais, au grand jamais, en hiver sans habit de neige!
 
Merci Paul pour ton accueil. Merci les ami(e)s de Québec, c'est toujours un grand bonheur de vous voir, vous nous manquez.
 
Et, les parents sont très fiers de voir Fiston finir en quatrième place ;)
 
 
 
 
 
 
 
 


mardi 19 février 2013

illustration douteuse

Hier après-midi, on a profité de la tempête suspension de cours, pour faire une virée à la bibliothèque municipale.
 
Bibliothèque que j'apprécie assez moyennement pour ce qui concerne la littérature jeunesse. Disons que le renouvellement des livres est plutôt lent et qu'il ne faut pas trop chercher les nouveautés. Et souvent, les livres neufs ne sont que le rachat de livre d'il y a 15 ans. J'aime que les livres pour enfants soient ludiques, cocasses, que ce soit amusant. Ça donne plus dans le moralisateur. Je trouve ça plate. Voilà c'est dit!
 
Comme Charlie adore les chats, Sam se fait un plaisir de trouver des livres avec des histoires de chats. Hier elle a mis la main sur Le chat orange. L'histoire d'un chat peureux qui a faim, se trouve un ami chien et vole les boucheries pour se nourrir. Rien que j'apprécie vraiment comme histoire mais Charlie passe pas mal plus de temps à regarder les images de minous qu'à écouter le récit. Jusqu'à ce que je tombe sur cette illustration:
 
Je suis peut être un peu frileuse mais j'ai pris ce livre dans la section jeunesse, dans les livres pour les minis petits, ceux qui ne lisent pas encore. Je trouve ça vraiment weird. Ça me semble ordinaire qu'une maison d'édition décide d'utiliser cette illustration. Je m'explique mal comment ils ont pu arriver à faire ce choix.
 
Dans un tout autre registre, La petite Lionne a finalement délaissé les couches et adopté la toilette le pot. Au moins, ça lui aura permis de servir parce que les 3 autres sont passés directement à la toilette! Je vous dis pas le bonheur pour la Maman. Finito les couches. En 6 ans et demie on n'avait eu qu'une pose d'un mois entre Éliott et Zach. Je suis surprise de son autonomie, elle refuse qu'on l'apporte sur le pot. Elle y va sans nous le dire et fait ce qu'elle a à faire seule. Ensuite, elle vient nous chercher pour nous le montrer. Ça fait une semaine qu'elle est en bobettes et ça se limite pas mal à un accident par jour maximum je dirais. Donc ma sacoche est bien remplie et le stresse un peu élevé lors des sorties.


lundi 11 février 2013

Temps moderne

Il n'y a pas longtemps, j'ai récupéré un magnifique aiguise-crayon qui traînait chez ma mère, depuis que mon frère et moi ont y est plus. Je me suis dit que ce serait on ne peut plus pratique étant donnée le nombre de minutes d'heures que je passe chaque jour à aiguiser des crayons avec la mini-aiguise pour mes artistes en devenir.
Alors voilà qu'Élliot regarde la dite-chose d'un air dubitatif...Puis vient le :"comment ça marche?"
Moi: "tu mets le crayon dedans et tu tournes."
Notre antiquité
Soyez sans crainte, il a vite apprivoisé la bête.
 
Quelques jours plus tard, je parle avec je ne sais plus qui, et m'étonne qu'il n'y ait plus de "gros aiguise-crayons" dans les classes.
 
Fiston surgit de nul part pour me dire:"Tu n'as rien compris. Il y a un aiguise-crayon dans la classe mais on met le crayon dedans et ça aiguise. Pas besoin de tourner. C'est pas des aiguises de l'ancien temps qu'on a à l'école quand même..."
 
C'est clair, maintenant, j'ai tout compris.


jeudi 7 février 2013

merci la vie ;)

Avant d'avoir la meute, j'ai souvent dit que je voulais des enfants avec du caractère.

J'ai toujours adoré le prénom Charlie pour une fille. Je trouvais qu'une Charlie, ça pouvait pas être une petite fille douce et délicate. Charlie, ça impliquait caractère, c'était implicite: elle ne se laissera pas marcher sur les pieds.
 
J'ai aussi souvent dit que je préférais de loin les confrontations à la soumission.
 
Ceux qui suivaient trop les règles, je les trouvais un peu niaiseux. Il me semblait passer à coté de la vie. Ceux qui ne les suivaient pas du tout, je trouvais qu'ils se donnaient beaucoup de troubles pour pas beaucoup plus de fun. J'espérais que mes enfants sachent trouver le milieu de tout ça.
 
Ce matin, j'avais envie de dire merci à la vie d'avoir si bien répondu à mes attentes sur ce point.(je suis une incroyable positive, hehe).
 
La semaine dernière, j'écrivais que je venais tout juste d'inscrire Zach à l'école. Dans la même veine, Zach, c'est pas mal celui qui nous en fait voir de toutes les couleurs.(ok, ils peuvent tous être bon là dedans, mais Z, c'est un phénomène.) Pas tant qu'il a un caractère pire que les autres, mais:
- Pour l'art de faire à sa tête(Éliott s'oppose quand ça fait pas son bonheur, Zach il feint d'écouter, va dans une autre pièce et continu de faire à sa tête)
- Pour sa témérité, ses idées de jeux dangereux
- pour son don pour emmerder son frère et ses soeurs
On lui attribut un gros A+.
Ces temps-ci, il a tellement pris un coup de vieux. Il écoute plus. Presque plus de crises. S'intéresse à des choses beaucoup plus intellectuelles. Ses discussions changent. Tout ça pour dire que je trouve ça tellement merveilleux de voir mes enfants grandir et évoluer. C'est magique quand on voit le changement s'opérer comme ça, sous nos yeux.

lundi 28 janvier 2013

Le temps qui passe [2]

Ce midi, comme bien d'autres, après le passage de l'autobus d'Éliott, je suis partie avec Zach, vers sensamerveille. Un arrêt inhabituel m'attendait. L'école. Oui, l'école du grand frère qui sera l'an prochain l'école des gars(enfin, j'imagine bien que ce sera son nouveau nom). Fallait bien que je l'inscrive, mon tannant préféré. C'est chose faites.
 
Zach est impatient de découvrir ce nouveau monde. De prendre l'autobus. De découvrir ce monde jusqu'à maintenant réservé à Éliott. D'être, à son tour, grand.
 
Moi, j'ai hâte de voir l'effet que l'école aura sur lui. Mon grand timide colleux. Je suis fière de voir sa propre fierté. J'ai hâte de voir quel chemin il prendra...
 
Dans un an, ce sera Sam que j'inscrirai. Puis dans un an et demi, je serai seule avec ma Lionne à la maison. C'est ça le choc. Trop bientôt, il n'y aura plus que Charlie à la maison. Il me semble qu'hier, ils étaient ici, avec moi, les quatre.