samedi 22 septembre 2012

Les risques liés à l'activité physique

Ce matin, j'ai lu cet article (cliquez, cliquez, ça vaut le coup):

Le problème c'est pas l'article tant que le fait...
Voilà donc que l'institut national de la santé publique, publie un rapport stipulant que sans aucun doute, les blessures subies lors de la pratique d'une activité physique constituent un important problème de santé publique.

(C'est la que vous dites:"eeeuuuuh?!")

Des blessures, qui dans la grande majorité des cas sont mineures, ne demandent pas de grands traitements médicaux, ni trop d'examens. On s'entend tous là-dessus? Parce qu'il s'agit de blessures mineures, et oui! Notez au passage que les blessures sévères et/ou traumas sont en baisse.

Quand on sait les impacts de la sédentarité: hypercholestérolémie, hypertension, embonpoint, diabète, problèmes cardiaques...pour ne nommer que ceux là, c'est vrai que ça doit coûter pas mal moins cher aux système de santé qu'un claquage ou une entorse! Ha oui, le rapport parle aussi du coût social, les journées de travail perdues et compagnie. Encore une fois, ça doit être bien pire pour une entorse(la blessure la plus fréquente), que pour un infarctus!

Certains sports sont identifiés comme étant plus à risques,(ces n'est pas vraiment ce qu'on appelle une grande nouvelle) tel que le soccer. On bâtira donc un programme de prévention ciblant entre autre les marcheurs. Ben quoi; c'est de la logique 101!

Si vous avez envié de lire ce magnifique rapport de 133 pages, c'est par ici.

Je suis pleinement consciente qu'il est impossible d'investir moins dans le curatif; on ne laissera pas les gens souffrir ou être malade sans les traiter. Mais l'heure est à la prévention. Il est temps d'investir là. De changer les mentalités. De faire comprendre aux gens qu'ils ont une énorme part de responsabilité dans leurs états de santé. Que l'activité physique devienne un phénomène culturel, tel que dans les pays scandinaves. Qu'on fasse bouger les élèves dans les écoles; tous les jours. Que les parents bougent avec leurs jeunes; tous les jours.

Qu'on sorte une telle connerie un tel rapport au moment où les gens ont plus que jamais besoin de bouger, ça me fait sacrer! Euh, je voulais dire que je trouve que c'est d'un ridicule sans nom. Il y a assez de problèmes dans le domaine de la santé publique, beaucoup plus graves et avec tellement plus de conséquences qu'une entorse ou un claquage! C'est pas sérieux.

exploitation parentale

Avant même de devenir parents, on commence à faire face à l'exploitation parentale. Revues, vendeurs et compagnies se font un grand plaisir de vous faire connaître tout ce dont votre bébé en devenir aura besoin. Par exemple; pour le sommeil? Évidemment une couchette, puis un moïse pour le salon(ou l'autre étage), un parc(pour les déplacements). Ha oui, un siège qui vibre, un qui berce, l'autre qui berce dans l'autre sens, ou encore celui qui berce, tourne et fait des vrilles (bref qui fera expérimenter la ronde à votre bébé avant même qu'il ne voit 4 mètres devant lui),vous aurez aussi besoin de la chaise haute dont le siège se couche(au cas où il s'endorme en mangeant). Est-ce que j'oublie de quoi? Sûrement! C'est comme ça pour chaque catégorie de besoins de bébés; sans fin. Et on peut pas vraiment dire que c'est moins pire quand ils sont là. On aime bien jouer sur le bouton culpabilité des parents. S'ils n'ont pas un article, une facette de leur développement sera I-NÉ-VI-TA-BLE-MENT en retard et ce sera de VOTRE faute.

Quand ils vieillissent, on exploite autrement. On exploite les intérêts des enfants.

Bref, l'exploitation parentale pour moi c'est:

- les draps avec des personnages que les petits aiment, qui coûtent un bras et lorsque installer, on voit le motif du matelas au travers(style hello kitty)

-C'est trois pinces à cheveux roses, dont une a un chat en caoutchouc dessus, à 9.99$(ben oui, encore Kitty)

- C'est le bottines souples, avant que bébé ne marche à 80$(come on, il marche même pas!)

- C'est les serviettes, avec toujours ces personnages, à 20$ qui font pas un an.

- C'est se faire traiter de parents indignes par un vendeur parce que je n'ai pas changée le matelas de la couchette à chaque bébé.

-C'est essayer de me convaincre que pour être capable de fonctionner avec mon bébé, j'ai besoin de 4 poussettes. 

-C'est de vendre des LEGO avec lesquelles tu ne peux faire qu'une ou deux choses!(et ne perdez pas de morceaux!)

- C'est de mettre une adhésion annuelle obligatoire à l'école qui donne les cours de danse et avoir une couleur obligatoire pour les vêtements dans les cours, à 3 ans.

-C'est faire payer les parents(au même cours) pour aller voir le spectacle de fin d'année. D'y interdire de prendre des photos et de filmer parce que, ça aussi, on va vous le vendre.

- C'est l'école qui demande 3 paires de souliers(4 si votre enfant va au service de garde).

-C'est juste le fait qu'il existe des trucs pour chauffer les lingettes humides!!!!

Je pourrais sûrement en faire deux pages comme ça!

 Tout ça pour dire que comme parents, il faut vraiment analyser les besoins, les vrais, nos valeurs pour faire le tri et les choix!

Et pour vous, c'est quoi l'exploitation parentale?

mardi 11 septembre 2012

Nouvelles de la rentrée

La vie à repris son cours plus régulier. On se fait à la routine, les activités reprennent doucement, dans deux semaines, on vivra selon l'horaire officiel et complet pour les 8 prochains mois. Si les vacances font du bien, ça aussi ça fait du bien.

Avec le retour de la routine et des activités, j'ai un peu jonglée avec mes sorties de course. Je les ai fait quand même, mais en jouant avec le moment où. Ce midi, au départ d'Éliott, je suis allée faire un 45 minutes, les poulettes dans le chariot et Zach en vélo. 45 minutes de bonheur et de plaisir! Garçon a largement dépassé toutes attentes! À refaire, sur une base régulière! Après pas tout à fait 4 mois d'entraînement, j'arrive à faire mon 5km en 30 minutes. Ça change pas grand chose au final mais c'est bon pour mon moral!

Grand garçon s'adapte merveilleusement bien à la deuxième année. Je dois admettre m'être inquiétée pour absolument rien. Il s'est intégré très facilement au groupe, est (encore) en avance sur les apprentissages et est très participatif et impliqué en classe. Il va très bien! On en est très heureux!

Ces temps-ci, on a une ado de 3 ans à la maison. Son attitude et ses manières font d'elle une "petite grande". On la trouve très drôle. Et elle est tombée sous le charme de "one direction".donc, on les écoute en boucle(le bout moins plaisant!). Elle est vraiment drôle à voir...

La lionne parle de plus en plus. Elle fait maintenant de petites phrases. J'avoue que je dois me forcer un peu, pour ne pas la considérer(et traiter), comme si elle était toujours un bébé! (C'est plus facile à faire quand il y a un autre bébé qui suit.) Je ne veux (surtout) pas en faire un enfant encore traiter en bébé à 10 ans(ou 20!) parce qu'elle est la dernière.

Dame nature semble avoir compris que septembre est arrivé. J'adore ces journées où la température tourne autour du 15 en après-midi, où c'est froid le matin et le soir. J'adore la lumière de l'automne. C'est une magnifique saison!(pas autant que l'hiver mais quand même). Je commence à réfléchir lentement à mes décoration d'halloween. Je sais, je suis tôt, mais ça fait déjà un mois que les enfants me parlent de leurs costumes; ça finit pas m'influencer faut croire!